TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fully-loaded-poutine
Fully Loaded Poutine
Fully Loaded Poutine no Jack Astor's (Canada) satur 959 kcal norādītajā porcijā, ar 16.1 g olbaltumvielu un 72.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 959 kcal | — |
| Olbaltumviela | 16.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.7 g | — |
| Tauki | 72.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 15.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.1 g | — |
| Sāls | 4.06 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 170 minūtes strauja soļa vai 88 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 48% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 68% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Asian Chicken Wonton Nachos
982 kcal uz porciju
Loaded Poutine
988 kcal uz porciju
Mexican Chicken Bowl
1 001 kcal uz porciju
Asiago Chicken Bow-ties
912 kcal uz porciju
Buffalo Blue Crispy Chicken Sandwich
900 kcal uz porciju
The OB (Original Boring) Burger
899 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.