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Nutrição Jeff de Bruges (FR)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 17 itens da ementa Jeff de Bruges (FR), conforme listados por FatSecret FR (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Les Juliettes | 100 g | 637 | 8.1 | 45.0 | 29.0 | — |
| Giandujas | 100 g | 595 | 8.3 | 38.0 | 44.0 | — |
| Chocolat Noir 75% Cacao de Tanzanie | 100 g | 584 | 8.1 | 25.0 | 47.0 | — |
| Rocher Chocolat Noir au Praliné Noisettes | 100 g | 579 | 8.5 | 43.3 | 40.0 | — |
| Rochers Pralinés | 100 g | 573 | 8.2 | 48.0 | 38.0 | — |
| Écorce Chocolat Blanc et Amandes Caramélisées | 100 g | 565 | 9.6 | 51.0 | 35.0 | — |
| Barre Duo Praliné et Ganache Chocolat Noir 60% | 100 g | 557 | 6.5 | 45.0 | 38.0 | — |
| Sujet en Chocolat Noir | 100 g | 547 | 6.1 | 48.0 | 35.0 | — |
| Chocolats Assortis | 100 g | 540 | 6.9 | 45.0 | 36.0 | — |
| Caramel à la Fleur de Sel Chocolat Noir 60% | 100 g | 532 | 5.8 | 45.0 | 36.0 | — |
| Barre Écorce Chocolat Noir Cranberries & Muesli | 100 g | 514 | 6.6 | 51.0 | 30.0 | — |
| Chocolat Dubaï Style Pistaches & Kadaïf | 100 g | 509 | 9.3 | 48.0 | 30.0 | — |
| Les Gustaves | 100 g | 505 | 7.3 | 48.0 | 30.0 | — |
| Chocolats | 100 g | 501 | 4.8 | 64.0 | 24.0 | — |
| Orangettes | 100 g | 476 | 5.4 | 47.0 | 27.8 | — |
| Ours en Guimauve Chocolat au Lait | 100 g | 401 | 3.5 | 73.0 | 10.0 | — |
| Pâte de Fruits | 100 g | 329 | 0.4 | 81.9 | 0.2 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 308 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Jeff de Bruges (FR) conforme FatSecret FR · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FR lists them for its Jeff de Bruges brand (https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/search?q=Jeff%20de%20Bruges, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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