TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ikra-seldi-v-mayonezom-souse-s-file-gorbushi
Икра Сельди в Майонезом Соусе с Филе Горбуши
Икра Сельди в Майонезом Соусе с Филе Горбуши (Капитан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 328 kcal, 8.0 g valku ja 32.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 328 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 2.0 g | 2.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.0 g | 32.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Капитан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Трюфельный Бисквитный
338 kcal portsjoni kohta
Торт Загадка
315 kcal portsjoni kohta
Торт Фламинго
300 kcal portsjoni kohta
Meekoogike
360 kcal portsjoni kohta
Форель Филе-Кусочки в Масле
279 kcal portsjoni kohta
Икра Сельди в Масле
270 kcal portsjoni kohta
Kõik Капитан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.