TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ikra-seldi-v-mayonezom-souse-s-file-gorbushi
Икра Сельди в Майонезом Соусе с Филе Горбуши
Икра Сельди в Майонезом Соусе с Филе Горбуши в Капитан (RU) содержит 328 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 328 kcal | 328 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.0 g | 32.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Капитан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Торт Трюфельный Бисквитный
338 ккал на порцию
Торт Загадка
315 ккал на порцию
Торт Фламинго
300 ккал на порцию
Пирожное Медовое
360 ккал на порцию
Форель Филе-Кусочки в Масле
279 ккал на порцию
Икра Сельди в Масле
270 ккал на порцию
Все позиции Капитан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.