TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ikra-seldi-v-mayonezom-souse-s-file-gorbushi
Икра Сельди в Майонезом Соусе с Филе Горбуши
Икра Сельди в Майонезом Соусе с Филе Горбуши (Капитан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 328 kcal, 8.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 328 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | 2.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.0 g | 32.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Капитан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Трюфельный Бисквитный
338 kcal annosta kohti
Торт Загадка
315 kcal annosta kohti
Торт Фламинго
300 kcal annosta kohti
Hunajaleivos
360 kcal annosta kohti
Форель Филе-Кусочки в Масле
279 kcal annosta kohti
Икра Сельди в Масле
270 kcal annosta kohti
Kaikki Капитан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.