TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kapitan-ru

Капитан (RU) ravintoarvot

Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 32 Капитан (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).

Tämän valikon lukeminen

Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 355 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.

Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.

Source: Капитан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Капитан brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9A%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.