TempoLife

TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kapitan-ru

Капитан (RU) uzturvērtība

Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 32 Капитан (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).

32vienumi
5mazākais kcal
360lielākais kcal
193mediānais kcal
Uz norādīto porciju, kā norāda FatSecret RU.
PozīcijaPorcijakcalOlbaltumvielas gOgļhidrāti gTauki gSāls g
Пирожное Медовое100 g3604.758.616.9—
Торт Трюфельный Бисквитный100 g3384.745.316.2—
Икра Сельди в Майонезом Соусе с Филе Горбуши100 g3288.02.032.0—
Торт Загадка100 g3154.049.311.3—
Торт Фламинго100 g3003.744.97.9—
Форель Филе-Кусочки в Масле100 g27918.00.023.0—
Икра Сельди в Масле100 g27020.00.221.0—
Сёмга Соленая100 g25922.00.019.0—
Сёмга Слабосоленая100 g24220.00.018.0—
Мидии в Масле100 g24015.00.020.0—
Филе Сельди Солёное100 g23819.00.018.0—
Скумбрия Холодного Копчения100 g23623.00.016.0—
Хамса Неразделанная в Пряно-Солевой Заливке100 g23614.00.020.0—
Ассорти Рыбное100 g21119.00.015.0—
Сельдь в Масле100 g20415.00.016.0—
Сельдь Тихоокеанская100 g19818.00.014.0—
Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения100 g18722.00.011.0—
Форель Холодного Копчения100 g18722.00.011.0—
Масляная Рыба100 g17617.00.012.0—
Сельдь Кусок в Маринаде с Пряностями100 g17617.00.012.0—
Форель Слабосоленая100 g17621.00.010.0—
Горбуша Холодного Копчения100 g17421.00.010.0—
Набор К Пиву из Лососевых100 g17421.00.010.0—
Горбуша Филе-Кусочки в Масле100 g16120.00.09.0—
Горбуша Ломтики Солёные100 g15122.00.07.0—
Салака Холодного Копчения100 g14222.00.06.0—
Форель Соленая100 g14222.00.06.0—
Кальмар в Масле100 g12618.00.06.0—
Килька Холодного Копчения100 g12618.00.06.0—
Коктейль из Морепродуктов в Масле100 g10015.01.04.0—
Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения100 g8021.00.02.0—
Морская Капуста Вареная Замороженная100 g51.00.01.0—

Šīs ēdienkartes lasīšana

Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 355 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.

Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.

Source: Капитан (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Капитан brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9A%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos

Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.

Izveidojiet bezmaksas kontuIegūt lietotni