TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syr-plavlenyy-s-lukom
Сыр Плавленый с Луком
Сыр Плавленый с Луком (Карат (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 237 kcal, 5.6 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 237 |
| Proteiini | 5.6 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 13.2 g | 13.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Карат (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Зеленью
236 kcal annosta kohti
Сыр Плавленный Волна
238 kcal annosta kohti
Сыр Плавленный Кисломолочный
236 kcal annosta kohti
Сыр Плавленный с Грибами для Супа
235 kcal annosta kohti
Дружба Плавленный Сыр
235 kcal annosta kohti
Дружба
235 kcal annosta kohti
Kaikki Карат (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.