TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › semena-chia
Семена Чиа
Семена Чиа iš Караван (RU) turi 486 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.5 g baltymų ir 30.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 486 kcal | 486 |
| Baltymas | 16.5 g | 16.5 |
| Angliavandeniai | 42.1 g | 42.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.7 g | 30.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Караван (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шаурма Постная
488 kcal porcijoje
Сухофрукты и Орехи
480 kcal porcijoje
Смесь Элитная
480 kcal porcijoje
Сельдь с Луком
496 kcal porcijoje
Грудинка Деликатесная
470 kcal porcijoje
Сало по Домашнему
466 kcal porcijoje
Visi Караван (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.