TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › semena-chia
Chia seemned
Chia seemned (Караван (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 486 kcal, 16.5 g valku ja 30.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 486 kcal | 486 |
| Valgud | 16.5 g | 16.5 |
| Süsivesikud | 42.1 g | 42.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.7 g | 30.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 86 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Караван (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаурма Постная
488 kcal portsjoni kohta
Сухофрукты и Орехи
480 kcal portsjoni kohta
Смесь Элитная
480 kcal portsjoni kohta
Heeringas sibulaga
496 kcal portsjoni kohta
Грудинка Деликатесная
470 kcal portsjoni kohta
Сало по Домашнему
466 kcal portsjoni kohta
Kõik Караван (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.