TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › semena-chia
Семена Чиа
Семена Чиа no Караван (RU) satur 486 kcal norādītajā porcijā, ar 16.5 g olbaltumvielu un 30.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 486 kcal | 486 |
| Olbaltumviela | 16.5 g | 16.5 |
| Ogļhidrāti | 42.1 g | 42.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 30.7 g | 30.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Караван (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шаурма Постная
488 kcal uz porciju
Смесь Элитная
480 kcal uz porciju
Сухофрукты и Орехи
480 kcal uz porciju
Сельдь с Луком
496 kcal uz porciju
Грудинка Деликатесная
470 kcal uz porciju
Сало по Домашнему
466 kcal uz porciju
Visi Караван (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.