TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › semechki-podsolnechnika
Семечки Подсолнечника
Семечки Подсолнечника (Карусель (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 678 kcal, 20.7 g proteiinia ja 52.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 678 kcal | 678 |
| Proteiini | 20.7 g | 20.7 |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 52.9 g | 52.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Карусель (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Арахис Жареный Соленый
679 kcal annosta kohti
Фундук Очищенный
651 kcal annosta kohti
Миндаль Сушенный
648 kcal annosta kohti
Миндаль Жареный
648 kcal annosta kohti
Овощи по-Китайски
720 kcal annosta kohti
Печенье Итальянское
726 kcal annosta kohti
Kaikki Карусель (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.