TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › semechki-podsolnechnika
Семечки Подсолнечника
Семечки Подсолнечника в Карусель (RU) содержит 678 ккал на заявленную порцию, 20.7 г белка и 52.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 678 kcal | 678 |
| Белки | 20.7 g | 20.7 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 52.9 g | 52.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 120 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Карусель (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Арахис Жареный Соленый
679 ккал на порцию
Фундук Очищенный
651 ккал на порцию
Миндаль Жареный
648 ккал на порцию
Миндаль Сушенный
648 ккал на порцию
Овощи по-Китайски
720 ккал на порцию
Печенье Итальянское
726 ккал на порцию
Все позиции Карусель (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.