TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-s-krabom
Окрошка с Крабом
Окрошка с Крабом iš Каспий (RU) turi 178 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 178 kcal | 59 |
| Baltymas | 8.0 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 25.0 g | 8.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.0 g | 1.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Каспий (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Брокколи Со Сливочным Соусом
164 kcal porcijoje
Зеленый Салат
162 kcal porcijoje
Тартар из Форели на Бриоше
202 kcal porcijoje
Шаурма с Крабом
204 kcal porcijoje
Дорадо
142 kcal porcijoje
Томатный Суп с Крабом
138 kcal porcijoje
Visi Каспий (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.