TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › selskiy-salat-iz-svezhikh-ovoshchey-s-tykvennym-maslom
Сельский Салат из Свежих Овощей с Тыквенным Маслом
Сельский Салат из Свежих Овощей с Тыквенным Маслом (Катюша (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 145 kcal, 2.8 g proteiinia ja 11.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 145 kcal | 85 |
| Proteiini | 2.8 g | 1.6 |
| Hiilihydraatit | 7.2 g | 4.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.6 g | 6.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Катюша (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рубленные Котлеты
144 kcal annosta kohti
Тефтели Смак
150 kcal annosta kohti
Котлеты Семейные
130 kcal annosta kohti
Бифштекс Классик
130 kcal annosta kohti
Котлеты Саран
130 kcal annosta kohti
Колдуны
160 kcal annosta kohti
Kaikki Катюша (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.