TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › selskiy-salat-iz-svezhikh-ovoshchey-s-tykvennym-maslom
Сельский Салат из Свежих Овощей с Тыквенным Маслом
Сельский Салат из Свежих Овощей с Тыквенным Маслом no Катюша (RU) satur 145 kcal norādītajā porcijā, ar 2.8 g olbaltumvielu un 11.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 145 kcal | 85 |
| Olbaltumviela | 2.8 g | 1.6 |
| Ogļhidrāti | 7.2 g | 4.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.6 g | 6.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Катюша (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рубленные Котлеты
144 kcal uz porciju
Тефтели Смак
150 kcal uz porciju
Котлеты Семейные
130 kcal uz porciju
Колдуны
160 kcal uz porciju
Котлеты Османские
130 kcal uz porciju
Бифштекс Классик
130 kcal uz porciju
Visi Катюша (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.