TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › selskiy-salat-iz-svezhikh-ovoshchey-s-tykvennym-maslom
Сельский Салат из Свежих Овощей с Тыквенным Маслом
Сельский Салат из Свежих Овощей с Тыквенным Маслом в Катюша (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 2.8 г белка и 11.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 85 |
| Белки | 2.8 g | 1.6 |
| Углеводы | 7.2 g | 4.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.6 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Катюша (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рубленные Котлеты
144 ккал на порцию
Тефтели Смак
150 ккал на порцию
Котлеты Семейные
130 ккал на порцию
Колдуны
160 ккал на порцию
Котлеты Османские
130 ккал на порцию
Бифштекс Классик
130 ккал на порцию
Все позиции Катюша (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.