TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › selskiy-salat-iz-svezhikh-ovoshchey-s-tykvennym-maslom
Сельский Салат из Свежих Овощей с Тыквенным Маслом
Сельский Салат из Свежих Овощей с Тыквенным Маслом iš Катюша (RU) turi 145 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.8 g baltymų ir 11.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 145 kcal | 85 |
| Baltymas | 2.8 g | 1.6 |
| Angliavandeniai | 7.2 g | 4.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.6 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Катюша (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рубленные Котлеты
144 kcal porcijoje
Тефтели Смак
150 kcal porcijoje
Котлеты Семейные
130 kcal porcijoje
Колдуны
160 kcal porcijoje
Котлеты Османские
130 kcal porcijoje
Бифштекс Классик
130 kcal porcijoje
Visi Катюша (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.