TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-yagodami-i-kremom-iz-sgushchenki
Сырники с Ягодами и Кремом из Сгущенки
Сырники с Ягодами и Кремом из Сгущенки (Келди (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 329 kcal, 22.2 g valku ja 16.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 329 kcal | 173 |
| Valgud | 22.2 g | 11.7 |
| Süsivesikud | 22.3 g | 11.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.7 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Келди (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич с Лососем в Упаковке
326 kcal portsjoni kohta
Baski juustukook
325 kcal portsjoni kohta
Tuunikalavõileib
318 kcal portsjoni kohta
Брусничный Пирог
315 kcal portsjoni kohta
Паста Томатная с Креветкой
347 kcal portsjoni kohta
Азиатский Суп Лапша
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Келди (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.