TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger no Kelseys (Canada) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | 290 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 12.3 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 25.9 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 1.9 |
| Tauki | 25.0 g | 15.4 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 5.6 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.2 |
| Sāls | 1.23 g | 0.76 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Kelseys (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Angry Fries
480 kcal uz porciju
Beef Tenderloin
480 kcal uz porciju
Fries
480 kcal uz porciju
10oz Sirloin
490 kcal uz porciju
Caesar Salad
450 kcal uz porciju
Chicken Fingers
450 kcal uz porciju
Visi Kelseys (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.