TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger iš Kelseys (Canada) turi 470 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 470 kcal | 290 |
| Baltymas | 20.0 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 25.9 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.9 |
| Riebalai | 25.0 g | 15.4 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 5.6 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.2 |
| Druska | 1.23 g | 0.76 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Kelseys (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Angry Fries
480 kcal porcijoje
Beef Tenderloin
480 kcal porcijoje
Fries
480 kcal porcijoje
10oz Sirloin
490 kcal porcijoje
Caesar Salad
450 kcal porcijoje
Chicken Fingers
450 kcal porcijoje
Visi Kelseys (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.