TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › queso

Queso

Queso iš Kelseys (Canada) turi 100 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.

100kcal

90 gporcija

5.0 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	100 kcal	111
Baltymas	5.0 g	5.6
Angliavandeniai	5.0 g	5.6
iš kurių cukrų	2.0 g	2.2
Riebalai	8.0 g	8.9
iš kurių sočiosios	4.5 g	5.0
Skaidulos	0.0 g	0.0
Druska	1.80 g	2.00

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: Kelseys (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20