TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ranskalaiset
Ranskalaiset
Ranskalaiset (KFC (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 357 kcal, 3.6 g proteiinia ja 15.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 357 kcal | 255 |
| Proteiini | 3.6 g | 2.6 |
| Hiilihydraatit | 47.6 g | 34.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.4 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: KFC (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Burger
361 kcal annosta kohti
Juustohampurilainen
351 kcal annosta kohti
I-Twister Honey Mustard
339 kcal annosta kohti
Caesar Salad
307 kcal annosta kohti
I-Twister BBQ
297 kcal annosta kohti
Chicken Strips
274 kcal annosta kohti
Kaikki KFC (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.