TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › regular-creamy-mash
Regular Creamy Mash
Regular Creamy Mash no KFC (UK) satur 124 kcal norādītajā porcijā, ar 2.4 g olbaltumvielu un 3.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 124 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 3.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.1 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.88 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 22 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: KFC (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tender (per piece, average)
125 kcal uz porciju
Oatly Iced Latte
122 kcal uz porciju
2 Corn Cobettes (Large)
115 kcal uz porciju
Oatly Iced Vanilla Latte
134 kcal uz porciju
Cherry Boba Refresher
114 kcal uz porciju
Oatly Vanilla Iced Matcha
112 kcal uz porciju
Visi KFC (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.