TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-khleb-nasushchnyy
Сырники Хлеб Насущный
Сырники Хлеб Насущный no Хлеб Насущный (RU) satur 208 kcal norādītajā porcijā, ar 10.9 g olbaltumvielu un 12.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 208 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 10.9 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 12.9 g | 12.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.5 g | 12.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хлеб Насущный (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлебная Пшеничный 1/4
209 kcal uz porciju
Сладкие Блин Роллы
211 kcal uz porciju
Оригинальные Тартины на Блюде
205 kcal uz porciju
Салат Цезарь с Креветками
212 kcal uz porciju
Антипасти
213 kcal uz porciju
Тартар из Форели с Авокадо на Айоли с Манго
202 kcal uz porciju
Visi Хлеб Насущный (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.