TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-khleb-nasushchnyy
Сырники Хлеб Насущный
Сырники Хлеб Насущный (Хлеб Насущный (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 208 kcal, 10.9 g valku ja 12.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | 208 |
| Valgud | 10.9 g | 10.9 |
| Süsivesikud | 12.9 g | 12.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.5 g | 12.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хлеб Насущный (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлебная Пшеничный 1/4
209 kcal portsjoni kohta
Сладкие Блин Роллы
211 kcal portsjoni kohta
Оригинальные Тартины на Блюде
205 kcal portsjoni kohta
Caesari salat krevettidega
212 kcal portsjoni kohta
Антипасти
213 kcal portsjoni kohta
Тартар из Форели с Авокадо на Айоли с Манго
202 kcal portsjoni kohta
Kõik Хлеб Насущный (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.