TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zernovoy-khleb-gerkules
Зерновой Хлеб Геркулес
Зерновой Хлеб Геркулес no Хлебный дом (RU) satur 89 kcal norādītajā porcijā, ar 3.1 g olbaltumvielu un 2.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 89 kcal | 297 |
| Olbaltumviela | 3.1 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 46.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.2 g | 7.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 16 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хлебный дом (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пряники Невские
96 kcal uz porciju
Английский Завтрак
80 kcal uz porciju
Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке
69 kcal uz porciju
Краюшки Ржано-Пшеничные
63 kcal uz porciju
Хлебец Подовый с Зернами и Семенами
56 kcal uz porciju
Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные
136 kcal uz porciju
Visi Хлебный дом (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.