TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khmelnitskaya-ovsyanka
Хмельницкая Овсянка
Хмельницкая Овсянка (Хмель (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 383 kcal, 9.0 g proteiinia ja 16.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 383 kcal | 142 |
| Proteiini | 9.0 g | 3.3 |
| Hiilihydraatit | 48.9 g | 18.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.9 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Хмель (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Шоколадное
386 kcal annosta kohti
Пирожное Деревенское
376 kcal annosta kohti
Берлинский Пончик С Малиной
390 kcal annosta kohti
Наполеон
390 kcal annosta kohti
Вишневая Фокачча
374 kcal annosta kohti
Шоссон с Маком
394 kcal annosta kohti
Kaikki Хмель (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.