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Nutrição Кочевник (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 31 itens do cardápio Кочевник (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка | — | 371 | 9.0 | 60.0 | 10.0 | — |
| Колбаса Чеченская | 100 g | 300 | 12.5 | 2.0 | 27.0 | — |
| Рулет «Горский» из Мяса Птицы | 100 g | 282 | 14.0 | 2.0 | 16.0 | — |
| Колбаски Полукопченые | 100 g | 280 | 13.0 | 4.0 | 23.0 | — |
| Сосиски Говяжьи Особые | 100 g | 260 | 11.5 | 3.0 | 22.0 | — |
| Сосиски | 100 g | 240 | 8.0 | 3.0 | 22.0 | — |
| Сосиски Мусульманские | 100 g | 240 | 8.0 | 3.0 | 22.0 | — |
| Пельмени Восточные | 100 g | 235 | 11.1 | 26.3 | 9.5 | — |
| Сосиски Кавказские | 100 g | 230 | 8.0 | 3.5 | 20.0 | — |
| Пельмени с Говядиной и Перцем | 100 g | 220 | 9.5 | 27.0 | 8.0 | — |
| Salsichas de Frango | 100 g | 210 | 8.0 | 2.0 | 19.0 | — |
| Сосиски Чеченские | 100 g | 210 | 8.0 | 2.0 | 19.0 | — |
| Salsichas de Carne Bovina | 100 g | 206 | 11.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Salsichas Cremosas | 100 g | 190 | 9.0 | 2.0 | 16.0 | — |
| Колбаса Мусульманская | 100 g | 190 | 11.0 | 5.0 | 14.0 | — |
| Колбаса Кабардинская | 100 g | 180 | 16.0 | 3.5 | 11.0 | — |
| Рулет с Говядиной | 100 g | 160 | 16.5 | 2.5 | 9.0 | — |
| Ветчина из Индейки | 100 g | 140 | 15.0 | 2.0 | 8.0 | — |
| Крылышки Сокольничьи | 100 g | 140 | 11.0 | 2.0 | 10.0 | — |
| Рулет из Говядины | 100 g | 140 | 15.0 | 2.0 | 8.0 | — |
| Рулет из Индейки | 100 g | 140 | 15.0 | 2.0 | 8.0 | — |
| Рулет с Индейкой | 100 g | 140 | 15.0 | 2.0 | 8.0 | — |
| Chawarma de Frango | 100 g | 137 | 10.0 | 13.0 | 5.0 | — |
| Filé de Frango | 100 g | 130 | 18.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Говядина Деликатная | 100 g | 130 | 17.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Окорочка Копчено-Вареные | 100 g | 130 | 13.0 | 2.0 | 8.0 | — |
| Филе Куриное Пряное | 100 g | 130 | 18.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Шаурма с Сыром | 100 g | 127 | 7.0 | 3.0 | 10.0 | — |
| Рулет Куриный по Домашнему | 100 g | 120 | 15.0 | 2.5 | 10.0 | — |
| Ветчина с Говядиной Халяль | 100 g | 98 | 14.0 | 1.5 | 4.0 | — |
| Шаурма с Индейкой | 100 g | 66 | 2.0 | 12.0 | 1.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 305 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Кочевник (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Кочевник brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9A%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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