TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › semga-gril
Семга Гриль
Семга Гриль в Кофе Хауз (RU) содержит 277 ккал на заявленную порцию, 22.1 г белка и 20.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 277 kcal | 277 |
| Белки | 22.1 g | 22.1 |
| Углеводы | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.5 g | 20.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Хауз (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл с Ветчиной и Омлетом
276 ккал на порцию
Бутерброд с Копченой Курицей
275 ккал на порцию
Цезарь с Курицей
280 ккал на порцию
Фетучини с Семгой
280 ккал на порцию
Десерт Манго-Маракуйя
280 ккал на порцию
Омлет на Обезжиренном Молоке с Овощами Гриль
264 ккал на порцию
Все позиции Кофе Хауз (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.