TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › klassicheskaya-shakshuka
Классическая Шакшука
Классическая Шакшука iš Кофе Культ (RU) turi 594 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 46.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 594 kcal | 198 |
| Baltymas | 15.0 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 29.0 g | 9.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 46.0 g | 15.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кофе Культ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Равиоли со Шпинатом и Моцареллой
597 kcal porcijoje
Завтрак Кофе Культ
588 kcal porcijoje
Брауни с Пеканом и Соленой Карамелью
586 kcal porcijoje
Круассан с Камамбером и Окороком
586 kcal porcijoje
Круассан Миндальный
605 kcal porcijoje
Паноццо с Копченой Говядиной
610 kcal porcijoje
Visi Кофе Культ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.