TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › avo-solo
Аво Соло
Аво Соло no Кофемания (RU) satur 437 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 31.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 437 kcal | 219 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 4.5 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 15.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.0 g | 15.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофемания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Морозко
438 kcal uz porciju
Салат из Помидоров - XL
448 kcal uz porciju
Икра Осетра
423 kcal uz porciju
Детство Строителя
422 kcal uz porciju
Гречка с Луком
421 kcal uz porciju
Дикий Рис
453 kcal uz porciju
Visi Кофемания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.