TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › detskie-syrniki
Детские Сырники
Детские Сырники в Кофемания (RU) содержит 329 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 329 kcal | 274 |
| Белки | 15.0 g | 12.5 |
| Углеводы | 19.0 g | 15.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 17.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Раф Апельсиновый
330 ккал на порцию
Кофе в Зёрнах Йемен Аль Хайма
331 ккал на порцию
Чуча
331 ккал на порцию
Шанхай
332 ккал на порцию
Майонез
326 ккал на порцию
Детский Картофель по-Деревенски
325 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.