TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shankhay
Шанхай
Шанхай в Кофемания (RU) содержит 332 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 332 kcal | 151 |
| Белки | 15.0 g | 6.8 |
| Углеводы | 33.0 g | 15.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Кофе в Зёрнах Йемен Аль Хайма
331 ккал на порцию
Чуча
331 ккал на порцию
Раф Апельсиновый
330 ккал на порцию
Детские Сырники
329 ккал на порцию
Борщ
337 ккал на порцию
Майонез
326 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.