TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-6-sht
Сырники - 6 шт
Сырники - 6 шт (Кофемания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 718 kcal, 46.0 g valku ja 34.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 718 kcal | 171 |
| Valgud | 46.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 58.0 g | 13.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 34.0 g | 8.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 127 minutit reipat kõndi või 66 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 36% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофемания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Рейк
719 kcal portsjoni kohta
Молоко 3,6%
720 kcal portsjoni kohta
Бургер Клёпа
725 kcal portsjoni kohta
Лосось с драниками
709 kcal portsjoni kohta
Креветки Очищенные - 1кг
732 kcal portsjoni kohta
Carbonara
690 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофемания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.