TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-6-sht
Сырники - 6 шт
Сырники - 6 шт iš Кофемания (RU) turi 718 kcal nurodytoje porcijoje, su 46.0 g baltymų ir 34.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 718 kcal | 171 |
| Baltymas | 46.0 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 58.0 g | 13.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 34.0 g | 8.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 127 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кофемания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рейк
719 kcal porcijoje
Молоко 3,6%
720 kcal porcijoje
Бургер Клёпа
725 kcal porcijoje
Лосось с драниками
709 kcal porcijoje
Креветки Очищенные - 1кг
732 kcal porcijoje
Карбонара
690 kcal porcijoje
Visi Кофемания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.