TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-6-sht
Сырники - 6 шт
Сырники - 6 шт в Кофемания (RU) содержит 718 ккал на заявленную порцию, 46.0 г белка и 34.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 718 kcal | 171 |
| Белки | 46.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 58.0 g | 13.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 34.0 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 127 минут быстрой ходьбы или 66 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рейк
719 ккал на порцию
Молоко 3,6%
720 ккал на порцию
Бургер Клёпа
725 ккал на порцию
Лосось с драниками
709 ккал на порцию
Креветки Очищенные - 1кг
732 ккал на порцию
Карбонара
690 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.