TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vozdushnaya-zapekanka
Воздушная Запеканка
Воздушная Запеканка (Кофемания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 558 kcal, 23.0 g valku ja 38.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 558 kcal | 294 |
| Valgud | 23.0 g | 12.1 |
| Süsivesikud | 31.0 g | 16.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 38.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофемания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Цезарь с Глазуньей без Соуса
557 kcal portsjoni kohta
Супербоул
554 kcal portsjoni kohta
Крабовые котлетки с диким рисом
564 kcal portsjoni kohta
Блин с Красной Икрой и Крем-Сыром
547 kcal portsjoni kohta
Deraanikud lõhega
575 kcal portsjoni kohta
Паста Ракушки по–Флотски
575 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофемания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.