TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vozdushnaya-zapekanka
Воздушная Запеканка
Воздушная Запеканка в Кофемания (RU) содержит 558 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 558 kcal | 294 |
| Белки | 23.0 g | 12.1 |
| Углеводы | 31.0 g | 16.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.0 g | 20.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Цезарь с Глазуньей без Соуса
557 ккал на порцию
Супербоул
554 ккал на порцию
Крабовые котлетки с диким рисом
564 ккал на порцию
Блин с Красной Икрой и Крем-Сыром
547 ккал на порцию
Драники с Лососем
575 ккал на порцию
Паста Ракушки по–Флотски
575 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.