TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vozdushnaya-zapekanka
Воздушная Запеканка
Воздушная Запеканка no Кофемания (RU) satur 558 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 558 kcal | 294 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 12.1 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 16.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 38.0 g | 20.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофемания (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Цезарь с Глазуньей без Соуса
557 kcal uz porciju
Супербоул
554 kcal uz porciju
Крабовые котлетки с диким рисом
564 kcal uz porciju
Блин с Красной Икрой и Крем-Сыром
547 kcal uz porciju
Драники с Лососем
575 kcal uz porciju
Паста Ракушки по–Флотски
575 kcal uz porciju
Visi Кофемания (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.