TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-mortadelloy
Омлет с Мортаделлой
Омлет с Мортаделлой no Кофе Машина (RU) satur 326 kcal norādītajā porcijā, ar 15.6 g olbaltumvielu un 27.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 326 kcal | 198 |
| Olbaltumviela | 15.6 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 2.5 g | 1.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.9 g | 16.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофе Машина (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники с Изюмом
315 kcal uz porciju
Раф
311 kcal uz porciju
Шейк-Салат с Тунцом
349 kcal uz porciju
Медовик
302 kcal uz porciju
Флэт Уайт
301 kcal uz porciju
Кукис Брауни
352 kcal uz porciju
Visi Кофе Машина (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.