TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-mortadelloy
Омлет с Мортаделлой
Омлет с Мортаделлой (Кофе Машина (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 326 kcal, 15.6 g proteiinia ja 27.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 198 |
| Proteiini | 15.6 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 2.5 g | 1.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.9 g | 16.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофе Машина (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырники с Изюмом
315 kcal annosta kohti
Raf
311 kcal annosta kohti
Шейк-Салат с Тунцом
349 kcal annosta kohti
Medovik-hunajakakku
302 kcal annosta kohti
Flat white
301 kcal annosta kohti
Кукис Брауни
352 kcal annosta kohti
Kaikki Кофе Машина (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.