TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-vanilyu-yagodoy-i-limonom
Сырники с Ванилью, Ягодой и Лимоном
Сырники с Ванилью, Ягодой и Лимоном в Кофе Машина (RU) содержит 442 ккал на заявленную порцию, 23.5 г белка и 15.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 442 kcal | 233 |
| Белки | 23.5 g | 12.4 |
| Углеводы | 52.5 g | 27.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.2 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Машина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Наполеон
440 ккал на порцию
Завертон Цезарь без Соуса
431 ккал на порцию
Круассан с Ветчиной и Сыром
425 ккал на порцию
Кесадилья Три Сыра
420 ккал на порцию
Кесадилья с Курицей и Творожным Соусом
466 ккал на порцию
Гречка с Курицей и Грибами
467 ккал на порцию
Все позиции Кофе Машина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.