TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kesadilya-tri-syra
Кесадилья Три Сыра
Кесадилья Три Сыра в Кофе Машина (RU) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 17.3 г белка и 17.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 350 |
| Белки | 17.3 g | 14.4 |
| Углеводы | 48.5 g | 40.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.4 g | 14.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Машина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Круассан с Ветчиной и Сыром
425 ккал на порцию
Завертон Цезарь без Соуса
431 ккал на порцию
Омлет с Грибами
406 ккал на порцию
Наполеон
440 ккал на порцию
Сырники с Ванилью, Ягодой и Лимоном
442 ккал на порцию
Сырники со Сгущенкой
389 ккал на порцию
Все позиции Кофе Машина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.