TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kesadilya-tri-syra
Кесадилья Три Сыра
Кесадилья Три Сыра (Кофе Машина (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 17.3 g proteiinia ja 17.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 350 |
| Proteiini | 17.3 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 48.5 g | 40.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.4 g | 14.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофе Машина (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kinkku-juustocruissant
425 kcal annosta kohti
Завертон Цезарь без Соуса
431 kcal annosta kohti
Омлет с Грибами
406 kcal annosta kohti
Napoleon-leivos
440 kcal annosta kohti
Сырники с Ванилью, Ягодой и Лимоном
442 kcal annosta kohti
Сырники со Сгущенкой
389 kcal annosta kohti
Kaikki Кофе Машина (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.