TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam
Tom Yum
Tom Yum (Колбасофф (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 671 kcal, 32.5 g valku ja 41.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 671 kcal | 174 |
| Valgud | 32.5 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 42.7 g | 11.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 41.1 g | 10.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 119 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Колбасофф (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Вафли с Семгой
690 kcal portsjoni kohta
Фиш & Чипс
642 kcal portsjoni kohta
Klassikaline burger
627 kcal portsjoni kohta
Шаурма Куриная без Халапеньо
621 kcal portsjoni kohta
Фламекеш с Колбасками
598 kcal portsjoni kohta
Бифштекс по-Гамбургски
597 kcal portsjoni kohta
Kõik Колбасофф (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.