TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shtrudel-s-vishney
Kirsikkastruudeli
Kirsikkastruudeli (Колосок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 464 kcal, 5.7 g proteiinia ja 25.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | 464 |
| Proteiini | 5.7 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 52.7 g | 52.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.6 g | 25.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Колосок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлебцы «Фитнес со Злаками»
466 kcal annosta kohti
Трубочка Домашняя
518 kcal annosta kohti
Корж Молочный
400 kcal annosta kohti
Макароны
350 kcal annosta kohti
Булочки Сдобные
339 kcal annosta kohti
Kulitša
335 kcal annosta kohti
Kaikki Колосок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.