TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shu-so-smetanoy-i-malinoy
Шу со Сметаной и Малиной
Шу со Сметаной и Малиной (Konigsbacker (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 279 kcal, 3.0 g valku ja 19.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 279 kcal | 279 |
| Valgud | 3.0 g | 3.0 |
| Süsivesikud | 22.1 g | 22.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.8 g | 19.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Konigsbacker (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Палочка Сырная Маргарита
280 kcal portsjoni kohta
Слойка с Маком
281 kcal portsjoni kohta
Пирог с Абрикосом и Франжипаном
281 kcal portsjoni kohta
Эклер Соленая Карамель
283 kcal portsjoni kohta
Палочка Сырная Шпинат-Грибы
283 kcal portsjoni kohta
Сосиска в Тесте с Сыром
275 kcal portsjoni kohta
Kõik Konigsbacker (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.