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Спаржа по-Корейски - 300 г

Спаржа по-Корейски - 300 г bei Кореана (RU) hat 373 kcal je angegebener Portion, mit 37.5 g Eiweiß und 17.2 g Fett.

373kcal

300 gPortion

37.5 gEiweiß

Je 100 g wird aus dem Portionsgewicht berechnet, das die Quelle angibt.
	Je Portion	Je 100 g
Energie	373 kcal	124
Eiweiß	37.5 g	12.5
Kohlenhydrate	17.1 g	5.7
davon Zucker	nicht in der Quelle	—
Fett	17.2 g	5.7
davon gesättigte Fettsäuren	nicht in der Quelle	—
Ballaststoffe	nicht in der Quelle	—
Salz	nicht in der Quelle	—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 66 Minuten zügigem Gehen oder 34 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 19% der Tagesenergie.

Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.

Source: Nährwerte von Кореана (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22

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Спаржа по-Корейски - 300 г

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