TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-po-koreyski-300-g
Спаржа по-Корейски - 300 г
Спаржа по-Корейски - 300 г no Кореана (RU) satur 373 kcal norādītajā porcijā, ar 37.5 g olbaltumvielu un 17.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 373 kcal | 124 |
| Olbaltumviela | 37.5 g | 12.5 |
| Ogļhidrāti | 17.1 g | 5.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.2 g | 5.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кореана (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Онигири с Лососем
380 kcal uz porciju
Панчан Сет
364 kcal uz porciju
Куксу Junior
360 kcal uz porciju
Медовый Чиккен
387 kcal uz porciju
Чикен Классика
387 kcal uz porciju
Чиккен Кимчи
387 kcal uz porciju
Visi Кореана (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.